Biện pháp khắc phục khe ngực rộng

Khe ngực rộng là một vấn đề thẩm mỹ khiến nhiều phụ nữ e ngại, ảnh hưởng đến sự tự tin và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Trung Anh tìm hiểu các biện pháp khắc phục khe ngực rộng hiệu quả, giúp bạn lấy lại sự tự tin và vẻ đẹp vốn có của bản thân.

Những biện pháp khắc phục khe ngực rộng

– Tập thể dục

Đây là phương pháp không chỉ giúp thu gọn ngực mà còn giúp cải thiện nâng cao sức khỏe. Các bài tập giúp giảm tình trạng khe ngực rộng được nhiều người áp dụng có thể kể đến như: các bài tập chống đẩy, hít đất, yoga, Pilates. Nếu bạn kiên trì sử dụng phương pháp này sẽ phần nào cải thiện tình trạng khe ngực rộng.

– Massage vùng ngực

Các bài tập massage vùng ngực phù hợp, nếu kiên trì sẽ tác động lên ngực kích thích độ nở của các cơ, tặng hiệu quả tuần hoàn và sản sinh biểu mô gấp 3,5 lần so với bình thường.

– Mặc áo ngực phù hợp

Việc lựa chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp và có khả năng nâng đỡ tốt có thể giúp tạo hình khe ngực thon gọn hơn. Nên chọn áo ngực có cup ngực ôm sát bầu ngực, có gọng thép nâng đỡ và dây đeo vai chắc chắn.

Nâng ngực bằng túi độn có thể cải thiện khe ngực rộng không?

Trong trường hợp nếu muốn can thiệp tạo khe ngực đẹp giữa hai bầu ngực, có thể cân nhắc việc lựa chọn túi độn kích cỡ lớn hơn so với bầu ngực hiện tại, điều này sẽ làm cho bầu ngực bám sát nhau hơn. Một phương pháp khác là có thể sử dụng túi độn đúng kích cỡ nhưng đặt hai túi độn sát nhau hơn. Túi độn cần phải đặt chính giữa bên trong bầu ngực để đảm bảo hai núm vú nằm cân đối.

Tính đến thời điểm hiện tại, phẫu thuật nâng ngực là phương pháp mang lại hiệu quả nhất giúp cải thiện tình trạng khe ngực rộng. Tuy nhiên có nhiều trường hợp nâng ngực nhưng ngực vẫn xa nhau. Trường hợp này có thể là do hình thái ngực nguyên bản khoảng cách khá lớn nên nâng ngực chỉ có thể cải thiện phần nào, hoặc do tay nghề của bác sĩ thực hiện. Do vậy, để cải thiện tình trạng khe ngực rộng, ngực lép, chảy xệ… bạn nên tìm đến những cơ sở thẩm mỹ uy tín, cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao để được thăm khám và đưa ra giải pháp phù hợp nhất.

Những điều cần biết về phương pháp nâng ngực đường nách.