Thế nào là đôi mắt đẹp? 5 thói quen đơn giản để sở hữu 1 đôi mắt đẹp

1. Tiêu chuẩn đánh giá một đôi mắt đẹp là gì

a. Đôi mắt đẹp là đôi mắt hài hoà với tổng thể gương mặt

Để đánh giá được một đôi mắt đẹp và đúng chuẩn không thể nằm ngoài tổng thể của khuôn mặt. Một đôi mắt đẹp trước hết phải cân đối và hài hòa với các đường nét trên gương mặt, khoảng cách giữa 2 mắt phải bằng khoảng cách giữa 2 chân mày và 2 bên cánh mũi. Một đôi mắt đẹp còn cần có sự hài hòa với đôi chân mày thanh tú, hai hàng mi dài và cong. Đuôi mắt, đuôi lông mày và cánh mũi phải nằm trên cùng một đường thẳng. Một đôi mắt đẹp tạo cảm giác có chiều sâu và cuốn hút hơn rất nhiều.

Để xem liệu đôi mắt của bạn có cân xứng với khuôn mắt hay không, hãy chia khuôn mặt làm 5 phần theo chiều dọc. Đôi mắt được xem là hài hòa với khuôn mặt khi: chiều dài của mỗi con mắt bằng 1/5 khuôn mặt, khoảng cách giữa hai mắt với nhau cũng bằng 1/5 khuôn mặt và bằng độ rộng của cánh mũi.

Ngoài ra, đối với phụ nữ, đôi mắt sẽ đẹp là khi kết hợp với đôi hàng mi cong, dài và cặp chân mày thanh tú.

b. Đôi mắt đẹp là đôi mắt sáng long lanh

Hầu hết chị em phụ nữ đều không thích đeo kính cận, vì đeo kính cận nhiều khiến mắt bị lờ đờ, dại đi kém sức sống. Không chỉ vậy, chiếc kính cận có thể che lấp đi vẻ đẹp to tròn về đôi mắt của chị em. Thay vào đó, giới trẻ hiện nay thích đeo “lens” thời trang vừa để khắc phục những hạn chế do đeo kính cận vừa giúp tăng độ long lanh cho đôi mắt. Vì một đôi mắt to và sáng long lanh sẽ cuốn hút người đối diện, trông bạn tự tin và đầy sức sống hơn.

2. Những thói quen đơn giản giúp sở hữu 1 đôi mắt đẹp

a. Uống nhiều nước để mắt khỏe, long lanh

Cơ thể chúng ta chiếm đến hơn 70% là nước nên có vị trí rất quan trọng không thế thiếu. Nó có rất nhiều những công dụng khác nhau và tốt cho sức khỏe và còn tốt cho mắt của bạn nữa.

Do công việc mắt phải tiếp xúc nhiều với máy tính và sử dụng điện thoại thường xuyên khiến mắt dễ bị khô và mỏi, làm giảm thị lực rất nhiều. Do đó, uống nhiều nước được xem là một biện pháp hữu ích giúp đôi mắt được sáng khỏe và tinh tường hơn.

b. Bổ sung dưỡng chất cho mắt mỗi ngày

Các loại chất vitamin là thành phần thiết yếu giúp chúng ta có một đôi mắt khỏe mạnh. Tuy nhiên, chúng ta thường bị thiếu hụt vitamin, vì vậy hãy cung cấp đầy đủ chất bằng các thực phẩm hàng ngày để không làm ảnh hưởng tới thị lực, cũng như các bệnh nguy hiểm về mắt

• Vitamin A:

Vitamin A tác dụng bảo vệ mắt và tăng cường sức khỏe của giác mạc. Giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hoặc virus gây nên. Vitamin A còn kích thích hình thành sắc tố thị giác để thích ứng tốt trong bóng tối

Người thiếu vitamin A thường bị khô mắt, quáng gà, viêm kết mạc… Mà không được chữa trị có thể dẫn tới mù lòa.

• Vitamin B

Vitamin B như B1, B2, B6… giúp tăng cường trao đổi chất của tế bào mắt, duy trì thị lực khỏe mạnh. Thiếu vitamin B gây mỏi mắt, nhìn mờ, đỏ mắt, chảy nước mắt…

• Vitamin C

Vitamin C làm nhiệm vụ bảo vệ mắt khỏi tia cực tím và chống lại quá trình oxy hóa. Các nghiên cứu đã chứng minh vitamin C giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể, hạn chế xuất huyết trong mắt.

• Vitamin E

Vitamin E giúp bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại bên ngoài, thúc đẩy tuần hoàn máu và hỗ trợ cải thiện thị lực. Không những thế, dưỡng chất này còn phòng bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

c. Tập thể dục cho mắt